[cooked-search hide_browse="true" hide_sorting="true" compact="true"]

Салат с тунцом консервированным и огурцом

Часто хозяюшки задаются вопросом: что приготовить на обед или ужин? Конечно, рецепт салата с колбасой и свежим огурцом доступен всем и блюдо очень сытное, однако не будешь же его есть каждый день!

Есть отличный рецепт салата с фасолью и копченой колбасой, а также салат из свежей капусты с копченой колбасой. Но иногда хочется рыбы, и не жареной или вареной, а в салате. И тут как нельзя кстати будет баночка консервированного тунца из которой получится вкуснейший салат с тунцом консервированным и огурцом. Вариантов закуски настолько много, что даже подавая блюдо ежедневно, вы сможете его разнообразить дополнениями.

 салат с тунцом и маринованными огурцами

Вот, например, салат с тунцом и маринованными огурцами, сытное и легкое кушанье, не добавляющее ни сантиметра на талию. Что нужно:

  • 2 банки тунца в масле (куском);
  • 1 банка маслин без косточки;
  • 10 перепелиных вареных яиц;
  • 1 баночка маленьких маринованных огурчиков;
  • 4 ст. л. масла оливы;
  • 1 пучок листового салата;
  • 1 маленькая пачка белых крутонов.

Специи в салат с тунцом, огурцом и яйцом добавляются по вкусу. А вот как готовить салат с тунцом и маринованными огурцами:

1. Салатные листья грубо порвать руками;

2. Маслины слить, порезать на половины;

3. Яйца очистить, порезать пополам;

4. Огурцы нарубить ломтиками;

5. Тунца отцедить, очистить от косточек и разделить мякоть на кусочки;

6. На салат выложить все ингредиенты, сбрызнуть маслом и слегка промешать;

7. Украсить крутонами и сразу подавать на стол.

Бесподобный салат с тунцом консервированным и огурцом и яйцом перепелиным готов. Самое замечательное, что калорийность блюда составляет всего 120 ккал/100 гр.

салат из тунца с солеными огурцами

Это очень немного! Хочется посытнее, тогда салат из тунца с солеными огурцами «Русский», ингредиенты:

  • 1 банка тунца куском;
  • 4-6 куриных вареных яиц;
  • 2 ст. л. майонезного соуса;
  • 2 соленых огурца;
  • 1 вареная картошка;
  • Специи, зелень.

Тут все очень просто, «Русский» салат из тунца с солеными огурцами готовится за минуту:

1. Натереть на терке яйца;

2. Тунца отцедить, размять мякоть вилкой, смешать с яйцами;

3. Огурцы порубить кубиком, картофель – соломкой;

4. Добавить к остальным ингредиентам, заправить и сдобрить специями, мелко нарубленной зеленью.

Как приготовить салат из кальмаров с яйцом

Салат из кальмаров простой и вкусный

Салат с креветками и кальмарами

Совет! Чем кислее будут огурцы в салат с тунцом консервированным и соленым огурцом, тем вкуснее получится блюдо. Рыба не имеет ярко выраженного вкуса, да и суховата, поэтому кислинка тут не помешает. Если же огурчики очень сильно кислые, их можно вымочить в ледяной воде примерно с час-полтора, затем уже обсушить, очистить и использовать в блюдо.

При необходимости воздерживаться от жирных заправок, не добавляйте майонез в салат с тунцом консервированным и соленым огурцом. Масло оливы, сдобренное перцем, каплей рассола или лимонного сока и пряными травами подходит в качестве заправки идеально.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *